Terminvereinbarungen sind unter Tel. 089- 44 25 28 48 und e- Mail TL@Torsten-Linke.de möglich.

 

Die erste Übungsgruppe findet jeden Montag von 10-11 Uhr im FIT STAR Fitnessstudio München Trudering, Kreillerstr.210 statt und kostet 15,- € (Zehnerkarten gibt es für 135,- € ).

Jeweils Mittwoch von 17-18 Uhr ist die nächste Gelegenheit dazu im FIT STAR.

 

Im Racketpark beim TSV Haar, Höglweg 5 beginnt die Engpass- und Faszienrollmassagegruppe am Dienstag um 10 Uhr und endet um 11.30 Uhr. Es ist eine Kombination aus Faszienrollmassage-, Engpass- und Schmerzfreiübungen.

Preis 20 € ( Zehnerkarte 180 €).

Die zweite Gruppe in Haar findet immer am Donnerstag statt und beginnt um 10 Uhr. Ende ist um 11 Uhr.

Das ist eine reine Engpassdehnungs- und Schmerzfreiübungsgruppe und  kostet jeweils 15,- € ( Zehnerkarten 135 € ).

 

Am 23. Januar 2020 beginnt um 15 Uhr hier in Haar ein neuentwickelter Yogakurs mit speziellen Übungen für Anfänger. Dauer 1,5 Stunden.

Gemeinsam mit der bekannten Yogalehrerin Michaela Friedl werden Schlüsselpunkte im Körper (z.B. an der Brustwirbelsäule) und Kraftzentren ( wie in der Mitte der Wirbelsäule) gezielt geübt und entwickelt.

Wohlbefinden, Freiheit und eine neue Lebensfreude können sich daraus entfalten.

Preis:  200 € für 10 Übungseinheiten.

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